Совет тетюшанам: Главное – соблюдайте правила гигиены

(Тетюши, 1 апреля, "Тетюшские зори"). Роспотребнадзор рекомендует: 

проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей  управления оргтехникой;

тщательно мыть лицо и руки,  намыливать не менее 20 секунд, затем также тщательно осушить руки;

прикасаться к лицу, глазам – только недавно вымытыми руками; 

избегать  близких  контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, ­чихание, ­выделения из носа);

 ограничить ­приветственные рукопожатия, поцелуи и ­объятия; 

не пользоваться общими ­полотенцами.

Проветривайте комнаты
Мы  все  должны   понимать  важность и необходимость провет­ривания  жилых  помещений. 
Когда в доме закрыты все окна, вирусам легче размножаться.   
Роспотребнадзор рекомендует проветривать помещения.

Не забывайте двигаться
Конечно, в  эти дни не может быть и речи о пробежке по цент­ральному парку или тренировке в СОК «Барс», но это не ­означает, что всю неделю вы должны провести в горизонтальном положении. Старайтесь как минимум полчаса в день тратить на умеренные физические упражнения, которые можно легко выполнить, не покидая своего дома или  квартиры, – например, наклоны, приседания, повороты (разумеется, при отсутствии медицинских противопоказаний).