Форпостовцы в социальных сетях провели онлайн-акцию «Жить здорово»

(Тетюши, 15 июля, «Тетюшские зори»). МБУ «Центр «Форпост» в социальных сетях провел онлайн-акцию «Жить здорово».

Для того чтобы заботиться о себе, не нужны какие-либо сверхъестественные способности, необходимо соблюдать всего лишь несколько правил:
Здоровое и грамотное питание;
Употребление достаточного количества воды;
Разумные физические нагрузки;
Соблюдение режима дня;
Отказ от вредных привычек;
Создание комфорта дома и на работе;
Прогулки на свежем воздухе.

Соблюдая всего 7 правил, можно с легкостью вести здоровый образ жизни, тем самым продлить жизнь себе и сохранить красоту.