Грудное вскармливание снижает риск развития рака груди и яичников

Говоря о пользе грудного молока для младенца, мы часто забываем об огром-ной пользе для женщины. Грудное вскармливание - это многокомпонентная комбинация, задуманная природой для помощи как малышу, так и его маме. Об этом подробнее рассказала к.м.н., неонатолог, педиатр Светлана Жданова.

Польза грудного вскармливания для ребенка 

Этот факт не вызывает ни у кого сомнений. Уникальный состав грудного молока полностью удовлетворяет все потребности малыша. Это идеальная еда для ре-бенка.  

Уже доказано, что во время грудного вскармливания (ГВ) ребенок будет реже болеть инфекционными заболеваниями – вирусными и бактериальными различ-ной локализации (отиты, пневмонии, ОРВИ, ОКИ и др.), снижается риск син-дрома внезапной смерти младенца, формируется правильный прикус. ГВ про-филактирует ожирение, онкологические, аллергические заболевания. Высокий индекс IQ наблюдается у детей, получающих грудное молоко более года.
Кроме того, грудное вскармливание оказывает благоприятное эмоциональное воздействие на мать и ребенка, способствует более быстрому пробуждению чувств материнства, а также установлению между матерью и малышом прочно-го психологического контакта. 

Польза грудного вскармливания для здоровья матери

Кормление грудью сразу после родов способствует сокращению матки и уменьшению послеродовой кровопотери. Помогает преодолеть послеродовую депрессию: в организме кормящей женщины присутствуют в большом количе-стве гормоны нейропептиды, в числе которых эндорфин – гормон радости. А длительный процесс кормления ребенка грудью снижает риски развития рака груди, яичников и эндометрия, а также остеопороза и сердечно-сосудистых за-болеваний. Учитывая выгоду для здоровья матери и ребенка современные ре-комендации по продолжительности кормления - кормить грудью до 2 и более лет. 
То, что после года молоко теряет свои полезные свойства – это миф. Учеными доказано, что защитных антител (иммуноглобулинов) на втором году кормле-ния даже больше чем на первом. Правда после года грудное молоко носит уже дополнительный характер, но все еще важный и полезный.

Как сделать ГВ успешным? 

Важно до родов на курсах получить достоверную информацию о том, как пра-вильно приложить ребенка к груди, как предотвратить и справится с застоем в груди, как увеличить количество молока.  

Использовать пустышку нежелательно пока не наладится лактация и ребенок не выйдет на хорошую прибавку веса, иначе пустышка будет причиной уменьше-ния количества молока. 

Кормление по требованию – залог длительного и успешного кормления, способ-ствует увеличению количества молока по мере роста ребенка. Чем больше от-дал, тем богаче стал – это главный девиз грудного вскармливания, основанный на гормональной регуляции лактации. 

Если не получается самостоятельно наладить ГВ, лучше обратиться за помощью к специалистам. Не стоит при первых сложностях переводить ребенка на смесь, стоит побороться за ГВ! 

Нужна ли диета при грудном вскармливании?

Специальной диеты при кормлении грудью не существует, стоит только исклю-чить сырые яйца, мясо, рыбу, а в остальном придерживаться умеренности и пи-таться разнообразно. Очень важна поддержка семьи кормящей мамы. До сих пор существует много мифов, что у мамы молоко или слишком жирное, или наоборот «тощее», что ребенок беспокоится от того, что мама что-то съела, за-ставляют сидеть на ненужной диете или наоборот – много пить чая с молоком. 
Мамино молоко – оптимально для каждого младенца, а при подозрении на ал-лергическую реакцию стоит обратиться к врачу, так как большинство высыпа-ний на коже (акне новорожденных, себорейный дерматит, потница и др) никак не связаны с диетой мамы. На количество молока также невозможно повлиять диетой.

Пусть начало жизни ребенка будет на грудном вскармливании!

Материал подготовлен по заказу ГАУЗ «Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики».

фото Николая Александрова