Как защитить себя от обморожения?

(Тетюши, 20 января, "Тетюшские зори"). Как информирует пресс-служба района, к обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение и конечно же ослабление организма в результате перенесённых заболеваний.

Вот несколько практичных советов как защитить себя от обморожения!

Собираясь на длительную прогулку на морозе, оденьте несколько слоев одежды — воздух между ними удержит тепло. Перед выходом нужно плотно поесть, возможно, организму потребуется много энергии для борьбы с холодом. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода.  Неплохо взять с собой термос с горячим чаем.  «Согревание» с помощью алкоголя, может привести к тяжелым последствиям, так как дает лишь иллюзию тепла и нарушает адекватное восприятие. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт.  Большинство обморожений приводящих к ампутации конечностей происходит в состоянии алкогольного опьянения.

 Почувствовав замерзание конечностей, согрейтесь в любом теплом помещении.  Если вы чувствуете пощипывание уязвимых к обморожению участков тела, кожа на них побелела, то разотрите их шерстяной рукавицей или шарфом. Ни в коем случае не используйте для этого снег. Острые края ледяных кристалликов легко могут поранить кожу, открыв дорогу инфекции. 

Первая помощь при обморожениях.

Первая помощь при обморожении различается в зависимости от ее степени, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний. В первую очередь, пострадавшего нужно перенести в теплое помещение, снять с него одежду, обувь (необходимо все сделать аккуратно, чтобы не повредить обмороженные участки).  Не рекомендуется также держать отмороженные конечности в горячей воде, у открытого огня, батареи, обогревателя: чувствительность таких пораженных тканей снижена и возможен случай дополнительного поражения кожи.  Обмороженные участки нельзя смазывать спиртовыми растворами, маслами и жирами.

При обморожении первой степени  пострадавшего следует укрыть одеялом и согревать грелками,  дать ему обезболивающие или противовоспалительные средства, напоить горячим чаем, дать теплую пищу.  

В случае обморожения второй, третьей или четвертой степени необходимо срочно обратиться к врачу!