Популярные вопросы и ответы о Рамадане

Кому разрешается не соблюдать пост в Рамадан?

Исключения из правил о посте в Рамадан касаются определенных категорий людей. Необходимо отметить, что не обязаны поститься:

- Пожилые люди
- Молодые люди младше 18 лет
- Беременные и кормящие женщины
- Люди, страдающие от болезней, включая душевные расстройства

Также мусульманин, находящийся в длительном путешествии, может воздержаться от поста. Однако после завершения пути ему нужно будет компенсировать пропущенные дни поста.

Что едят мусульмане в Рамадан?

В Рамадан нет строгих правил относительно питания, но важно, чтобы приемы пищи (сухур и ифтар) были сытными, чтобы не испытывать сильного голода в течение дня. Эксперты рекомендуют включать в рацион:

- Сложные углеводы
- Финики (популярный выбор на завтрак)
- Каши
- Зелень
- Особые виды хлеба

Не забудьте о достаточном потреблении воды на завтрак, так как в течение дня питье будет под запретом.

Как правильно: «Рамадан» или «Рамазан»?

Оба варианта - «Рамадан» и «Рамазан» - допустимы, однако более корректным считается использование слова «Рамадан», которое происходит из арабского языка. «Рамазан» является турецким вариантом произношения.

Ранее сообщалось, что XIII республиканский ифтар состоится 19 марта 2025 года в выставочном комплексе «Казань-Экспо».

фото: Татар-информ