Советы тетюшанам, как организовать рабочее место ученика на дистанционке
Особое внимание родители должны обратить на расположение рабочего места, распределение нагрузки и времени отдыха.
(Тетюши, 8 апреля, «Тетюшские зори»). Специалисты Роспотребнадзора дали рекомендации по организации рабочего места школьника на дистанционном обучении. Об этом сообщает ИА «Татар-информ».
Первым делом необходимо обратить внимание на местоположение рабочего места — стол должен стоять у окна для достаточного естественного освещения.
«Даже при наличии хорошего верхнего освещения и естественного источника света (окна), на столе необходима настольная лампа. Чтобы тени не мешали, лампу для ребенка-правши нужно поставить на столе слева, для ребенка-левши — справа», — отмечают в Роспотребнадзоре.
Монитор компьютера должен находиться прямо перед глазами, чтобы учащемуся не приходилось поворачиваться, на расстоянии 600—700 мм от глаз пользователя.
Книги желательно ставить на подставку на расстоянии вытянутой руки от глаз — такое расположение помогает снять нагрузку на шейный отдел и предотвращает развитие близорукости.
Также во время занятий ученику нужно сохранять правильную рабочую позу — сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову, ступни должны опираться на пол. Нельзя опираться грудью о край стола.
Особое внимание нужно уделять подбору мебели — она должна соответствовать росту ребенка. Чтобы учащийся не переутомлялся, надо через каждые 30—45 минут проводить физкультминутку и гимнастику для глаз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев