Тетюшские зори
  • Рус Тат
  • Спартакиада среди пенсионеров Тетюшского района

    11 октября в 13:00 ч. в спортивно-оздоровительном комплексе «Барс» г. Тетюши состоится Спартакиада среди пенсионеров Тетюшского муниципального района, посвященная Международному дню пожилых людей.

    Положение о соревнованиях смотреть ниже.

     

    ПОЛОЖЕНИЕ

    о проведении Спартакиады среди пенсионеров Тетюшского муниципального района,

    посвященной Международному дню пожилых людей

     

    1.      Цели и задачи:

    - пропаганда здорового образа жизни среди людей старшего поколения;

    - вовлечение людей старшего возраста в активные занятия физической культурой;

    - повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья. 

     

    2.    Руководство проведением соревнований

     Общее руководство по подготовке и проведению соревнований возлагается на   МКУ «Отдел по делам молодежи и спорту Исполнительного комитета Тетюшского муниципального района Республики Татарстан». Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию соревнований. 

     

    3. Сроки и место проведения

     «11» октября 2018 года в 13:00 в спортивно-оздоровительном комплексе «Барс»               г. Тетюши, ул. Боголюбова, д. 29. 

     

    4. Требования к участникам соревнований и условия их допуска.

     К участию в соревнованиях допускаются все желающие: женщины в возрасте 55 лет и старше и мужчины в возрасте 60 лет и старше. 

     

    5. Программа соревнований

    Соревнования проводятся по следующим видам спорта:

    5.1. Плавание

    Соревнования личные. Победитель определяется по лучшему времени, показанному на дистанции, раздельно среди мужчин и женщин.

    5.2. Шашки

    Соревнования личные. В соревнованиях принимают участие все желающие.

    5.3. Дартс

    Соревнования проводятся согласно установленных правил: дается по три броска. Победитель определяется по наибольшей сумме набранных очков. При равенстве очков победитель определяется по дополнительным трем броскам (раздельно среди мужчин и женщин).

    5.4. Настольный теннис

    Соревнования личные. Победитель в личном первенстве определяется по лучшему результату раздельно среди мужчин и женщин.

    5.5. Общая физическая подготовка:

    -  Подъем туловища из положения лежа на спине;

    Поднимание туловища из положения лежа на спине выполняется из исходного положения: лежа на спине на гимнастическом мате, руки за головой, пальцы сцеплены в «замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу.

    Засчитывается количество правильно выполненных поднятий туловища за 1 минуту.

     

    - Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

    Мужчины-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу выполняется из исходного положения: упор лежа на полу, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

    Женщины-сгибание и разгибание рук в упоре лежа на скамейке выполняется из исходного положения: упор лежа на скамейки, руки на ширине плеч, кисти вперед, локти разведены не более чем на 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Стопы упираются в пол без опоры.

    Засчитывается количество правильных сгибаний и разгибаний рук за 1 минуту.

    - Наклон туловища вперед из положения стоя;

    Наклон вперед из положения стоя на скамейке с прямыми ногами выполняется из исходного положения: стоя на скамейке ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10 — 15 см.

     

    6. Условия подведения итогов

    Соревнования проводятся с подведением итогов личных зачетов. Судейство по каждому виду соревнований обеспечивает судья и секретарь.

     

    7. Награждение

    Спортсмены, занявшие 1,2,3 места награждаются дипломами соответствующих степеней и  подарками. 

     

    8. Расходы

    Расходы по организации и проведению соревнований – за счет МКУ «Отдел по делам молодежи и спорту Исполнительного комитета Тетюшского муниципального района Республики Татарстан».

    Справки по телефону: 2-62-45

     

    Данное положение является официальным вызовом на соревнования

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: