Тетюшские зори

Тетюшский район

16+
Рус Тат
Полезные советы, рецепты

Советуем приготовить: Печёночные котлетки

Один из лучших и доступных источников железа — это печень. Из нее легко приготовить нежнейшие котлеты: быстро, сытно и невероятно вкусно — отличный выбор для любого приема пищи!

Предлагаем рецепт:  печёночные котлетки

Ингредиенты:

  • Печень — 500 г

  • Яйцо куриное — 1 шт.

  • Морковь средняя — 1 шт.

  • Лук репчатый — 1 шт.

  • Сметана — 1 ст.л.

  • Мука пшеничная — 3 ст.л. (без горки)

  • Специи по вкусу

Приготовление:

 Нарежьте печень небольшими кусочками.

Морковь натрите на крупной терке, лук мелко порубите и слегка обжарьте вместе. Дайте овощам остыть.

Смешайте печень, охлаждённые овощи, яйцо, сметану, муку и специи до однородности.

Жарьте котлетки с каждой стороны примерно по 5 минут, вторую сторону держите под крышкой на умеренном огне.

Печеночные котлеты прекрасно сочетаются с различными гарнирами и соусами. Вот несколько популярных вариантов подачи:

Гарниры:
Картофельное пюре: классика русской кухни, идеально дополняющая вкус печени.
Отварная гречка: полезная альтернатива картофелю, богатая клетчаткой и белком.
Рис: легкий и нейтральный гарнир, подходящий практически ко всему.
Овощное рагу: тушеные овощи добавляют свежести и витаминов.
Свежий салат: листовые салаты с огурцами, помидорами и зеленью освежают блюдо.

Соусы и приправы:
Сметанный соус: сливочный и мягкий, подчеркивающий вкус печени.
Горчичный соус: пикантность горчицы добавляет остроты.
Кисло-сладкий соус: яблоки, мед и лимон делают вкус ярче.
Соус из грибов: грибной аромат и насыщенность отлично гармонируют с печенью.

Напитки:
Чай или кофе: классический способ завершить прием пищи.
Компот или морс: домашние напитки, богатые витаминами.
Стакан молока: традиционное сочетание, помогающее усвоению железа.
Выбирайте любимый гарнир и наслаждайтесь вкусом печеночных котлет!

Приятного аппетита и хорошего настроения! 😋

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Теги: печеночные котлетки