К сожалению, зимой многие люди становятся подвержены переохлаждению, обморожению. На влажном воздухе можно получить обморожение гораздо быстрее, даже если мороз не очень сильный.
Важно помнить и уметь распознавать признаки обморожения:
- бледная, твердая, холодная кожа;
- отсутствие пульса у запястий и лодыжек;
- потеря чувствительности.
При переохлаждении человек испытывает:
- озноб, мышечную дрожь;
- заторможенность и апатию, нередко ведет себя неадекватно;
- посинение или побледнение губ;
- снижение температуры тела.
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:
- Не употребляйте спиртное.
- Не курите на морозе.
- Носите свободную одежду.
- Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа.
- Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений.
- Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть.
- Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей.
- Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд.
- Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
- Прячьтесь от ветра.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям.
Уважаемые тетюшане, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения - это в него не попадать. Берегите себя!
Нет комментариев