Тетюшские зори

Тетюшский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Полезные советы, рецепты

Окрошка с авокадо

Такую окрошку можно посоветовать тем, кто хочет немного преобразить свою фигуру, или, так сказать, стремится к идеальной.

(Тетюши, 27 февраля, "Тетюшские зори"). В  данном рецепте классическая добавка  - отварной картофель - заменен на экзотический плод - авокадо. Авокадо можно приобрести в любой супермаркете. И вместо кваса используется кефир.

Для нашей окрошки понадобится: 

Для салата:

  • Авокадо - половинка;
  • Куриное филе (отварное) - 80 гр.;
  • Огурец - 100 гр.;
  • Редис - 40 гр.;
  • Яйцо (вареное) - 1шт.;
  • Соль - по вкусу;

Для заправки:

  • Кефир 2,5% - 150-200 гр.;
  • Вода - 160 гр.;
  • Горчица - 5 гр  (чайная ложка);
  • Лимонный сок - 10 гр.

Способ приготовления:

  • Все ингредиенты нарежьте кубиками и смешайте в салатнике, только достаньте из яйца желток, он пойдёт в заправку.
  • Желток разомните с горчицей до однородной массы, понемногу введите кефир и воду, добавьте лимонный сок, тщательно перемешайте. 
  • Заправьте окрошку получившейся жидкостью.

по материалам КУШАТЬ ПОДАНО

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа


Оставляйте реакции

1

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев