Подопечные Тетюшского дома-интерната занимаются скандинавской ходьбой

(Тетюши,  24 октября, «Тетюшские зори», Галина Тазетдинова). На  очередном занятии по скандинавской ходьбе получатели социальных услуг Тетюшского  дома-интерната для престарелых и инвалидов   отправились в березовую рощу полюбоваться золотой осенней порой.

Скандинавская ходьба обладает всеми преимуществами аэробной нагрузки, не имея при этом побочных недостатков, таких, как нагрузка на колени и суставы, что особенно важно для  пожилых людей.  

«Очень помогает, – говорит «нордический ходок» с опытом, проживающий в интернате,  Николай Камаев, – лечебный результат достигается посредством ритмичного движения и правильного дыхания».

В осенний денек любители  здорового образа жизни  смогли насладиться последними  теплыми лучами  солнца, шуршанием листвы  и богатством осенних красок  окружающей  природы.

фото: Елена Калашникова