«Дофаминовые шаги»: танцы для старшего поколения в Тетюшах

В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в Тетюшском районном Доме культуры зарождается особая атмосфера радости и движения — здесь проходят занятия «Дофаминовые шаги» для людей старшего поколения. 

Руководитель группы Рустем Ахмадуллин сначала попробовал с участницами линейные танцы, а затем, отыскав в интернете курс «Дофаминовые шаги», предложил новый формат — и идея мгновенно нашла отклик. 

Теперь по понедельникам и средам зал РДК наполняется музыкой и улыбками: под знакомые мелодии 
от 55 до 80 лет двигаются легко и непринуждённо. На занятиях нет строгих правил: никто не требует точного попадания в ритм, главное — получать удовольствие, двигаться так, как удобно. За несколько месяцев число участниц выросло с 12 до 40 человек — новость о занятиях разлетелась благодаря «сарафанному радио». 

У участниц группы есть мечта:  станцевать на площади перед РДК и на берегу Волги.

 «Дофаминовые шаги» стали не просто физкультурой, а местом встречи друзей, где музыка, движение и общение сливаются в единый источник бодрости и позитива. 

И это — яркий пример того, как национальный проект открывает новые возможности для активной и радостной жизни в любом возрасте.

фото: скриншот видео