Час полезной информации: советы для здоровья в Иоковской библиотеке

В рамках реализации регионального проекта «Активное долголетие» в Иоковской библиотеке Тетюшского района Татарстана прошел час полезной информации «Добрые советы для вашего здоровья». Здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Его можно укрепить, а можно разрушить. Пропаганда здорового образа жизни среди населения – важная задача государства.

В ходе проведения мероприятия поговорили об основах здорового образа жизни, а именно о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим работы и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а также позитивное отношение к жизни.

Участники обсудили правила здорового образа жизни. Выяснили, что полезно и что вредно для организма, вспомнили пословицы и поговорки о здоровье. Вниманию пользователей библиотеки была представлена книжная выставка «Добрые советы для вашего здоровья», рассказывающая о правильном питании и лечебной физкультуре, о пользе овощей, фруктов и ягод.

фото: Лилия Арисова