Неделя отказа от табака: пора расстаться с вредной привычкой

По данным ВОЗ, ежегодно от последствий курения в мире умирают более 8 миллионов человек. Опасность представляет не только традиционное курение, но и вейпы, электронные сигареты и другие никотинсодержащие изделия. Об этом сообщается в соцсети Тетюшской ЦРБ.

Развенчиваем популярные мифы:

«Курение помогает снизить стресс» — на самом деле никотин повышает тревожность и может привести к депрессии.

«Курение не так вредно» — табак провоцирует рак, болезни сердца и лёгких, ускоряет старение.

«Бросить легко» — никотиновая зависимость сильна, и зачастую для отказа нужна помощь специалистов.

«Курение — личное дело» — пассивное курение угрожает здоровью окружающих, особенно детей и пожилых людей.

Сделайте шаг к активному долголетию — попробуйте провести хотя бы один день без сигарет!

Информация подготовлена в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».

фото: Татар-информ