В Тетюшском районе продвигают активное долголетие

В Тетюшах в рамках государственной программы #СпортРоссии для активных пожилых людей прошло тематическое мероприятие, посвящённое секретам долголетия.

Инициатива реализуется в рамках национального проекта «Семья» (федеральный проект «Старшее поколение») и открывает пожилым жителям района — женщинам старше 55 лет и мужчинам старше 60 лет — доступ к бесплатным спортивным занятиям, творческим кружкам и образовательным программам.

На встрече выступила Елизавета Корчагина, ведущий специалист Отдела по делам молодёжи и спорту исполкома Тетюшского муниципального района. Она подробно рассказала, почему движение — лучший помощник на пути к здоровью. Участники мероприятия единодушно подтвердили: активный образ жизни действительно служит залогом бодрости и долголетия.

Что предлагают занятия в рамках программы «Активное долголетие»?

Программа включает разнообразные спортивные активности, нацеленные на повышение качества жизни:

лечебную физкультуру;

скандинавскую ходьбу;

йогу;

плавание;

танцы.

Эти виды активности не только укрепляют физическое здоровье, но и помогают поддерживать социальные связи, снижая риск одиночества среди пожилых людей.

фото сгенерировано с помощью ИИ