Две недели духовного очищения: всё об Успенском посте

Успенский пост 2025 года. Продолжительность поста составляет ровно две недели. Пост считается одним из самых строгих, но при этом «светлых» периодов воздержания.

Традиции и обычаи
В период поста соблюдаются следующие правила:

Исключение мясных и молочных продуктов

Запрет на рыбу (кроме праздника Преображения Господня)

Употребление овощей, фруктов, ягод, орехов

Освящение мёда в первый день поста (Медовый Спас)

Приготовление постной выпечки

Календарь питания
Понедельник, среда, пятница: сухоядение (сырые овощи, фрукты)

Вторник, четверг: варёная пища без масла

Суббота, воскресенье: горячая пища с растительным маслом

19 августа (Преображение Господне): разрешается рыба и немного красного вина

Духовные практики
В период поста рекомендуется:

Посещать церковные службы

Молиться

Заниматься благотворительностью

Избегать конфликтов и ссор

Отказаться от увеселительных мероприятий

Перенести свадьбы и торжества на другое время

Народные приметы
В первый день поста особое внимание уделяется погодным явлениям:

Дождь 14 августа предвещает дождливую осень

Солнечная погода сулит тёплую осень

Сильный ветер в Медовый Спас — к снежной зиме

Перелётные птицы собираются в стаи — скоро наступят холодные ночи.

фото: архив/Авангард