Физическое здоровье и активность: секреты долголетия в Тетюшском районе
Физическое здоровье человека обеспечивается рядом факторов, среди которых важное место занимают двигательная активность, рациональное питание и правильное сочетание умственного и физического труда.
Физическая активность играет ключевую роль в снижении рисков серьезных заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт и артериальная гипертензия, а также помогает в борьбе с тревожно-депрессивными состояниями. Даже минимальная физическая активность, особенно в пожилом возрасте, значительно улучшает функциональность всех органов и систем организма, укрепляет здоровье и положительно сказывается на продолжительности жизни.
Социальные работники отделения надомного обслуживания населения «Тетюшское сияние» активно поддерживают пожилых людей, получающих социальный пакет долговременного ухода. Регулярно проводятся занятия для поддержания физической активности — это включает в себя упражнения на велотренажере, посильную гимнастику и прогулки на свежем воздухе.
Позаботьтесь о своем физическом здоровье вместе с нами и познайте радость активного долголетия!
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Нет комментариев