Кардиолог рекомендует перед купанием в проруби на Крещение проверить состояние сердца

Приближается праздник Крещения, и многие россияне готовятся принять участие в традиционном ритуале омовения в холодной воде. Врач-кардиолог Андрей Кондрахин настоятельно советует всем, кто планирует погрузиться в прорубь, предварительно обратиться к врачу и пройти электрокардиограмму (ЭКГ).

По словам специалиста, внезапное погружение в ледяную воду вызывает резкий выброс адреналина, что является естественной реакцией организма на экстремальные условия. Этот процесс помогает организму быстро адаптироваться к новым условиям и мобилизовать силы для спасения своей жизни.

Однако, если человек ранее не занимался регулярным закаливанием, такое испытание может привести к серьезным последствиям для здоровья. Например, гипертоники рискуют столкнуться с острым приступом гипертонии, а пациенты с ишемической болезнью сердца могут спровоцировать сердечный приступ.

Андрей Кондрахин подчеркнул важность подготовки организма к процедуре купания. Для минимизации рисков врачи рекомендуют заранее подготовиться, обеспечив себя полноценным питанием перед процедурой. По мнению доктора, наиболее подходящей пищей являются блюда с высоким содержанием белка, такие как куриный бульон.

Категорически запрещается употребление алкоголя непосредственно перед погружением. Несмотря на ложное чувство согревающего эффекта, спиртосодержащие напитки усиливают охлаждение организма и увеличивают нагрузку на сердце.

Кроме того, специалист предупредил о недопустимости длительного пребывания в ледяной воде. Время нахождения в проруби должно составлять не более одной минуты. После выхода рекомендуется сразу же одеться, чтобы предотвратить переохлаждение.

Подводя итог, доктор подчеркивает необходимость предварительной консультации с медицинским специалистом и проведения обследования состояния сердечно-сосудистой системы путем прохождения процедуры ЭКГ. Это позволит минимизировать риски для здоровья и обеспечить безопасность в процессе традиционного мероприятия.

фото: Татар-информ