МЧС Татарстана: как безопасно окунуться в прорубь на Крещение

На пресс‑конференции в информационном агентстве «Татар‑информ» начальник отдела безопасности людей на водных объектах Главного управления МЧС России по Республике Татарстан Регина Гаязова озвучила ключевые правила безопасного купания в проруби на Крещение.

Что строго запрещено:

купаться в состоянии алкогольного опьянения;

нырять и плавать под водой;

подавать ложные сигналы тревоги;

собираться группами у края полыньи;

заходить за установленные ограждения.

Дети могут погружаться в прорубь только в сопровождении родителей или взрослых родственников.

Главные требования к месту купания

МЧС настоятельно рекомендует окунаться исключительно в специально оборудованных иорданях, где дежурят спасатели. Это — обязательное условие безопасности.

Как подготовиться и войти в воду: пошаговая инструкция

Разогрейте тело перед погружением: сделайте разминку или пробежку.

Выберите правильную обувь:

удобная, не скользкая и легко снимаемая;

подойдут ботинки, шерстяные носки или специальные резиновые тапочки (защищают от острых камней, соли и скольжения на льду).

Подходите к проруби осторожно — двигайтесь медленно и внимательно.

Окунайтесь правильно:

лучше погружаться по шею, не замачивая голову (это предотвращает рефлекторное сужение сосудов головного мозга);

не находитесь в воде дольше 1 минуты — это поможет избежать переохлаждения.

Соблюдение этих правил поможет сделать обряд Крещенского купания безопасным и запоминающимся, подчеркнули в МЧС.

фото: архив/Авангард