Названы витамины для профилактики ОРВИ в зимнее время
Гипервитаминоз может вызвать трудноизлечимую интоксикацию организма.
(Тетюши, 31 октября, «Тетюшские зори»). Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала о том, какие витамины помогут россиянам справиться с ОРВИ и простудными заболеваниями зимой. Об этом говорится на сайте телеканала «Звезда», сообщает ИА «Татар-информ».
По словам врача, в первую очередь нужно уделить внимание продуктам с высоким содержанием витамина D, который поддерживает правильный обмен кальция в организме. Зимой из-за малого количества солнечного света организм может испытывать его нехватку. Вторым по значимости является витамин С, который помогает поддерживать работу иммунной системы.
Людмила Лапа призвала граждан разумно отнестись к употреблению витаминов, поскольку гипервитаминоз может вызвать трудноизлечимую интоксикацию организма. Объем употребления витаминов для каждого человека индивидуален, и для их грамотного употребления следует проконсультироваться у врача.
фото: pixabay.com
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев