Неделя ответственного отношения к здоровью: как продлить и улучшить жизнь

Ответственное отношение к здоровью – способность человека укреплять и поддерживать здоровье предотвращать болезни и справляться с заболеваниями и инвалидность.

– Ответственное отношение к здоровью поможет улучшить качество и увеличить продолжительность жизни.

Здоровый образ жизни: регулярно заниматься физической активностью, придерживайтесь сбалансированного питания и откажитесь от вредных привычек, личная гигиена, полноценный сон, психическая и эмоциональная устойчивость.  Мониторинг собственного здоровья: прохождение профосмотров и диспансеризации. Ответственное использование лекарств, правильное хранение и прием медицинских препаратов: нельзя бездумно принимать лекарственные препараты. О дозе лекарства, особенностях применения данного препарата, а также о возможных побочных эффектах лекарства даст правильную информацию только врач, – говорит врач общей практики Тетюшской ЦРБ Наталья Мазюкина.

фото сгенерировано с помощью ИИ