Первая неделя Великого поста считается самой строгой

Великий пост начинается с 3 марта.

Великий пост для христиан представляет собой период в семь недель, посвященный духовному очищению и покаянию. 

Первая неделя поста стартует в понедельник, 3 марта, и заканчивается в воскресенье, 9 марта. Первая неделя Великого поста является самой строгой и в эти дни необходимо соблюдать особенно строгие предписания.

Во время Великого поста верующие воздерживаются от мяса, молочных продуктов, яиц и рыбы (за исключением некоторых дней). Это время духовного очищения, молитвы и покаяния. В течение поста многие стараются уделять больше времени чтению Священного Писания, посещению богослужений и делам милосердия.

Кроме строгого пищевого воздержания, важно помнить, что суть поста заключается не только в ограничении питания, но и в стремлении к внутреннему очищению, избавлению от греховных помыслов и поступков, а также в укреплении веры и духовной близости к Богу.

С началом Великого поста верующие меняют свой рацион

Самыми строгими считаются первые четыре дня и Страстная седмица — последняя неделя поста.

В первый день поста, Чистый понедельник, нельзя есть вообще ничего. Это же правило касается и Великой пятницы — последней пятницы перед Пасхой.

В остальное время питание проходит по определенному графику: понедельник, среда, пятница — сухоядение. Разрешено пить воду и компоты и есть хлеб, фрукты, овощи.

Во вторник и четверг можно есть горячую пищу без масла и только вечером, а в субботу и воскресенье разрешены определенные послабления — например, горячая пища с маслом.

фото: архив/Авангард