Сегодня отмечается Всемирный день качества

День качества – событие, в фокусе которого разные составляющие общего качество жизни:
качество управления бизнес-процессами;
качество продуктов и услуг;
качество окружающей среды и экологии;
качество социальной сферы и взаимодействия;
качество условий для здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – путь к крепкому здоровью
– Здоровье – это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень. Крепкое здоровье поддерживается и укрепляется самим человеком, позволяя прожить ему долгую и полноценную жизнь.
Однако у многих здоровый образ жизни ассоциируется лишь с занятием спортом или правильным питанием. Эти компоненты действительно входят в понятие ЗОЖ, но помимо них существует целый комплекс мер, направленных на сохранение здоровья и снижение риска различных заболеваний, – говорит врач Тетюшской ЦРБ Татьяна Железнова.

Основные элементы ЗОЖ
1. Режим дня
2. Личная гигиена 
3. Закаливание
4. Правильное питание
5. Физическая активность
6. Отказ от вредных привычек
7. Управление стрессом.

Информация и фото предоставлены Тетюшской ЦРБ