Специалисты Тетюшской ЦРБ напоминают, как сделать спуск на тюбинге безопасным

Специалисты Тетюшской ЦРБ напоминают: как сделать свой отдых приятным, а спуск на тюбинге безопасным.

Для этого следует придерживаться некоторых правилах:

Кататься только на специально подготовленных трассах со снежной поверхностью.
Склон для катания должен быть с уклоном не больше 20 градусов. Внизу склона должно быть достаточно места для торможения. Не следует кататься по склонам, поросшим деревьями.
Прежде чем начать спуск по снежной горке, осмотрите ее на предмет наличия ям, бугров, торчащих кустов, камней, ограждений, представляющих опасность для жизни и здоровья.
Перед началом спуска убедитесь, что перед вами нет никого из катающихся. Подниматься на снежную горку только в месте подъема, оборудованном ступенями, запрещается влезать на горку там, где на встречу скатываются другие, может произойти несчастный случай.
Кататься на надувных санках следует сидя. Не пытайтесь кататься стоя или прыгая на тюбинге как на батуте.
Не рекомендуется кататься на тюбинге вдвоем с ребенком - невозможно контролировать ситуацию одной рукой удерживая ребенка, а другой, держась за тюбинг.
Не катайтесь на тюбинге, как впрочем, и на любом другом виде санок, в состоянии алкогольного опьянения.
Одеться стоит по-спортивному: удобная обувь без каблуков, перчатки или варежки, лыжные брюки и шапка. Лучше всего при катании на тюбинге обезопасить себя шлемом, наколенниками и налокотниками.
Не оставляйте детей без присмотра.
Специалисты Тетюшской ЦРБ просят соблюдайте эти простые правила, тогда можно  защитить себя и окружающих от травм.

фото: flickr.com/