Защитим малышей в суровые холода: советы педиатра

Заведующая санаторным отделением «Ники Детства» Мадинат Сепиханова поделилась рекомендациями относительно правильного подбора детской одежды и длительности пребывания на свежем воздухе в холодное время года в эфире радиостанции «Радио 1».

Первое правило профилактики переохлаждения заключается в многослойности гардероба. Врач подчеркнула важность распределения слоев одежды следующим образом: первый слой предназначен для удаления влаги с поверхности тела, второй обеспечивает сохранение тепла, а третий защищает от неблагоприятных погодных условий, таких как ветер и снег.

Также специалист напомнила, что узкая одежда и обувь негативно влияют на циркуляцию крови, увеличивая вероятность обморожения конечностей. Именно поэтому детям следует подбирать свободную одежду и комфортную обувь.

Для малышей младше трёх лет прогулки зимой не должны превышать 30–40 минут, а если ребёнок замерзает быстрее обычного, то пребывание на улице следует ограничить ещё больше – примерно до 10–15 минут. Старшим детям (старше семи лет) позволительно проводить на свежем воздухе около часа-полтора, однако такое время лучше распределять на две части активного движения.

Особое внимание доктор уделила маленьким детям до трёхмесячного возраста: при температурах ниже минус двадцати градусов врачи рекомендуют вовсе воздерживаться от прогулок с малышами.

За полчаса перед выходом на улицу Мадинат Сепиханова посоветовала смазывать лицо ребёнка специальным защитным кремом, обращая особое внимание на защиту открытых участков кожи. Шея, ушки и ручки малыша обязательно должны быть защищены одеждой, а сама одежда должна оставаться сухой.

При особо низких температурах воздуха, когда температура достигает отметки минус двадцать пять градусов и ниже, педиатр рекомендует сокращать длительность нахождения на улице до минимума либо совсем избегать длительных прогулок.

фото сгенерировано с помощью ИИ