Для улучшения памяти

 (Тетюши, 29 июня, «Тетюшские зори», Мадина Ибатуллина). 
– Заставляйте мозг работать: решайте головоломки, тесты,  читайте и старайтесь запомнить. 

– Алкоголь в любых дозах убивает клетки головного мозга. 

– Не курите. Никотин ослабляет центральную нервную деятельность. 

– Занимайтесь спортом. Даже легкая разминка  увеличивает  кровоснабжение всех участков организма и мозга в целом. 

– Правильно питайтесь и обеспечьте себе здоровый сон.