Что приготовить в четверг из рыбы. Рецепт
Четверг действительно часто называют рыбным днем — традиция заменять мясные блюда рыбой именно в этот день возникла в СССР в середине XX века. Изначально целью было стимулирование потребления рыбы населением и поддержка отечественной рыболовной промышленности. Впоследствии эта практика стала популярной и вошла в культурную традицию многих семей и заведений общественного питания.
Сегодня четверг остается традиционным рыбным днем во многих регионах России, хотя соблюдение этой традиции носит добровольный характер и зависит от личных предпочтений каждого человека.
Вот простой и вкусный рецепт приготовления запеченной рыбы с овощами, идеально подходящий для четверга:
Запеченная рыба с овощами
Ингредиенты:
Рыба (например, треска, минтай, судак) — 500 г
Картофель — 3 шт.
Морковь — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Масло растительное — 2 ст.л.
Специи (соль, перец, сушеные травы)
Лимон — 1/2 шт.
Пошаговое приготовление:
Очистите картофель, морковь и лук. Нарежьте овощи крупными кусочками или кружочками.
Промойте рыбу, обсушите бумажным полотенцем. Посолите, поперчите и сбрызните лимонным соком.
Разложите нарезанные овощи на противень, смазанный маслом. Поверх овощей положите кусочки рыбы.
Поставьте противень в разогретую духовку до 180–200 °C примерно на 30 минут. Периодически проверяйте готовность овощей и рыбы, протыкайте ножом или вилкой.
Подавайте блюдо горячим, украсив свежей зеленью.
Приятного аппетита!
фото сгенерировано Kandinsky 3.1
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Нет комментариев