Барысы да сезнең кулларда

(Тәтеш, 2 декабрь, Тәтеш таңнары, Ләйсән МӨХӘММӘТШИНА, 1нче урта мәктәп укучысы). 
Хәзерге җәмгыять тормышта үзен һәм үз урынын табарга сәләтле, әхлакый яктан нык, социаль җайлашкан инициативалы яшьләрне таләп итә. Әмма, әлеге барлык сыйфатларга тәңгәл килер өчен, кеше белән барлык мөнәсәбәтләрдә дә сәламәт булу зарур.  Үсеп килүче буынның сәламәт яшәү рәвеше темасы бик көнүзәк, чөнки сәламәтлеге белән проблемалар булган укучылар саны елдан-ел арта, яшьләрнең күбесендә яман гадәтләр бар, бу рухи кебек, шулай ук физик торышка да начар тәэсир итә. Балалар гаджетлар белән “агуланган”, вакытны саф һавада аз үткәрәләр.

Галимнәр фикеренчә, безнең сәламәтлекнең 50 проценты яшәү рәвешеннән тора, 20 проценты нәселдәнлек белән билгеләнә, 20 проценты – тирә-юнь мохит белән, һәм бары тик 10 проценты гына медицина факторларына бәйле. Шуңа күрә, кешенең яшәү рәвеше билгеләмә бирү булып тора. Безнең барыбыз да тугач ук билгеле бер генетик җыелма алабыз, ул иң күп мөмкинлектәге тормыш максатлары казанышын тәэмин итәргә тиеш. Һәм, безнең уй-этәргечләр тизрәк җитлексә, ягъни үз сәламәтлегең турында кайгыр­ту кирәклеген аңласаң, һәрбер кеше һәм тулаем җәмгыять тә шулкадәр сәламәтрәк булачак. Барысы да үзебезнең кулларда!